نکات و اصول نوشیدن چای سبز
۲۶ خرداد ۱۳۹۷ ۰۳:۳۹:۰۶ ب.ظ
-
نکات و اصول نوشیدن چای سبز
- برای کاهش وزن و لاغری توصیه می شود که 20 دقیقه قبل از غذا چای سبز استفاده شود؛ زیرا موجب سوزاندن چربی بیشتر و دفع سم بیشتر از بدن می شود.
- نوشیدن چای سبز بعد از مصرف وعده غذایی موجب افزایش پروتئین و مواد معدنی می شود.
- مصرف چای سبز به علت دارا بودن ویتامین E و ویتامین C برای کودکان مفید است؛ می توان به همراه عسل این نوشیدنی ارزشمند را قبل از وعده اصلی به کودکان داد.
- باید از نوشیدن چای سبز قبل از رفتن به رختخواب اجتناب شود زیرا موجب بروز بی خوابی می شود.
- میزان مصرف چای سبز می بایست 1 الی 3 فنجان به طور روزانه باشد؛ مصرف بیش از 5 فنجان چای سبز توصیه نمی شود.
گیلان چای، با تولید چای سبز کاملا ارگانیک محصولی با کیفیت در اختیار شما قرار داده است. با انتخاب چای سبز گیلان چای و نوشیدن مداوم چای سبز می توانید از تمام خواص این نوشیدنی بهره مند شوید.
